Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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2294 kcal
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Fedt: 110,82g | Prot.: 100,60g | Kulhyd.: 213,68g.
Morgenmad: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Sojadrink Natur. Frokost: Harry Chia Balance Sandwich , Malzers Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, REWE American Dressing, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Aldi Rote Paprika, REWE Bio Maasdamer, Salatgurke, Tomaten, REWE Beste Wahl Salat Family Mix. Snacks/Andet: Honig, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Vollmilchschokolade, Plätzchen, REWE Schoko Spritzgebäck. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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