Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1150 kcal
|
Fedt: 63,48g | Prot.: 86,37g | Kulhyd.: 58,01g.
Morgenmad: Leche Entera, Cilantro, Tomate Frito, Cebolla Frita, Champiñones, Lala Crema Fresca, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Bokados Semillas de Calabaza, Cilantro, Tomate Verde, Cebollas, Crema de Leche, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Bokados Semillas de Calabaza. mere..
|
|
2108 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doctoramartarodas's Vægt Historie
|