Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1637 kcal
|
Fedt: 50,76g | Prot.: 135,39g | Kulhyd.: 149,74g.
Morgenmad: Слада Зефир Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Рот Фронт Карамель Лимонная, Яичный Белок, Большая Кружка Ряженка 4%. Frokost: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Вкуснотеево Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|