Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1425 kcal
|
Fedt: 117,00g | Prot.: 66,19g | Kulhyd.: 32,52g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фишерель Тигровые Креветки , Лук-Порей, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Aftensmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Петмол Сливки 22%, Кедровые Орехи , Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Тертый), Приготовленная Брокколи (без Жира), Мидори Ширатаки, Delicato Кокосовое Масло, Чеснок, Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|