Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1985 kcal
|
Fedt: 86,67g | Prot.: 75,73g | Kulhyd.: 157,97g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Клубника с Сахаром, Чай, Мёд, Кофе, Сыр Голландский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Солодовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок. Frokost: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Чай, Greenbox Борщ с Индейкой. Aftensmad: Греческий Салат, Говядина Тушеная, Селедка под Шубой, Джин. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|