Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
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1254 kcal
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Fedt: 45,52g | Prot.: 165,17g | Kulhyd.: 47,91g.
Morgenmad: 大白菜, 全家 猴頭菇, 義美 絹豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 浤良食品 松花皮蛋, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 元本山 無調味對切海苔, 蝦, 家樂福 黑美人菇, 大陸妹, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋(整個). Aftensmad: 乳清蛋白, 義美 無加糖黑豆奶. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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432 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 55 minutter, Samsung Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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