Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2014
|
85 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2014:
|
1699 kcal
|
Fedt: 58,86g | Prot.: 48,82g | Kulhyd.: 250,35g.
Morgenmad: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada. Frokost: Canelones, Ensalada de Verduras Mixtas. Aftensmad: Zapallito Verde, Zapallo, Sopa de Fideos Instantánea. Snacks/Andet: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Misky Turron de Mani, Carrefour Galletas Marineras Light, Café Espresso, Banano. mere..
|
|
2445 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|