|
ぐふー😬
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
2724 kcal
|
Fedt: 119,40g | Prot.: 174,60g | Kulhyd.: 250,90g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: しゃぶしゃぶ. Aftensmad: 目玉焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ウインナー, ご飯, みかん, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Andet: バームクーヘン. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|