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Fin de semana…..
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
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2269 kcal
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Fedt: 111,31g | Prot.: 123,48g | Kulhyd.: 158,60g.
Morgenmad: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano. Frokost: Hacendado Chocolate Negro 85%, Naranjas, Hacendado Menestra de Verduras, Arroz Integral, Hellmann's Mayonesa, Salmón, Estrella Galicia 1906. Aftensmad: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Ensalada Mixta. mere..
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1625 kcal
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Motion:
Cinta Correr - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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