Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
634 kcal
|
Fedt: 29,51g | Prot.: 60,47g | Kulhyd.: 27,54g.
Morgenmad: Azeite, Continente Favas, Feijão Preto, Salmão no Forno ou Grelhado. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|