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mai 2019 hab ich damals angefangen zu gehen es macht immernoch spaß, sonntags und in der woche ist es weniger wegen op und jetzt 2 wochen davor gehe ich auf komplett jedentag 2h nur + gym schönes we zusamnen, schönen 1. advent
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
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4156 kcal
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Fedt: 38,79g | Prot.: 199,97g | Kulhyd.: 718,89g.
Morgenmad: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Mohnbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Kölln Haferflocken. Aftensmad: Harvest Basket Semmelknödel, Oryza Milchreis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Snacks/Andet: Gut & Günstig Corn Flakes, Filinchen Vital, Belbake Weichweizengrieß. mere..
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ChefMarcusMacchiato's Vægt Historie
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