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Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
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768 kcal
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Fedt: 36,07g | Prot.: 34,80g | Kulhyd.: 86,49g.
Morgenmad: Nescafé Dolca Suave, Nueces, Ser Yogurt Natural, Arándanos. Frokost: La Serenísima Queso Cremon Light, La Anónima Pan Blanco Multicereal, Palta, Lechuga, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Andet: Nueces, Cereal Mix Granola Tradicional, Chia, Semillas de Amapola, Mani King Pasta de Maní, Ser Yogurt Natural, Manzana Verde, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Leche de Almendras, Manzana Verde. mere..
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1504 kcal
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Motion:
Cardio - 15 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 35 minutter, Køre - 50 minutter, Sove - 5 timer og 31 minutter, Hvile - 16 timer og 49 minutter. mere..
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