Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1643 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 90,13g | Kulhyd.: 204,62g.
Morgenmad: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Kebuli. Frokost: Sambal Goreng, Putih Telur, Nasi Putih, Tahu, Udang. Aftensmad: Nasi Putih, Gudeg, Udang, Tahu. Snacks/Andet: Brownies dengan Lapisan (Gula), Salak. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|