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キムチ鍋が美味すぎて食べ過ぎ(笑)
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
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2356 kcal
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Fedt: 58,41g | Prot.: 104,36g | Kulhyd.: 362,58g.
Morgenmad: ファンケル 大人のカロリミット, ゆで卵, キムチ鍋, サントリー 極の青汁, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Frokost: 餅, イチビキ キムチ鍋つゆ, ケロッグ オートミール. Aftensmad: ご飯, 松前漬け, キムチ, オイスターソース, みじん切りされたニンニク, 醤油, しいたけ. Snacks/Andet: タカナシ おいしい無脂肪牛乳, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド, Dole パイナップルスライス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー. mere..
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stabil vægt
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