Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
2319 kcal
|
Fedt: 77,98g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 257,34g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Активия Натуральный Йогурт, Herbalife Чай N-R-G. Frokost: Mixbar Миндаль Жареный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Aftensmad: Сахар, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Клементины, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Sanpellegrino Тоник, Мартини Мартини Фиеро. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tegupova777's Vægt Historie
|