Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1953 kcal
|
Fedt: 62,95g | Prot.: 83,29g | Kulhyd.: 258,05g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Генеральский, Кофе с Молоком, Евроопт Рулька Свиная, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Плов со Свининой. Aftensmad: Алми Булочка Изюминка . Snacks/Andet: Гиппо Хурма. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|