Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
510 kcal
|
Fedt: 18,07g | Prot.: 27,92g | Kulhyd.: 61,47g.
Morgenmad: Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Красная Фасоль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
samanejnostb's Vægt Historie
|