Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1636 kcal
|
Fedt: 66,73g | Prot.: 64,81g | Kulhyd.: 197,23g.
Morgenmad: Банан, Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салями, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Bionova Крем-Суп Тыквенный . Frokost: Евроопт Яблоко , Вафли, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Майонез, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Руккола, Говядина Тушеная. Aftensmad: Bombbar Сгущенка, Сметана , Сырники Домашние, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Шоколад, Рошен Шоколад, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenapluatc74's Vægt Historie
|