Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1576 kcal
|
Fedt: 50,28g | Prot.: 81,67g | Kulhyd.: 202,39g.
Morgenmad: Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Milfina Butter , TiP Forellenfilets Geräuchert, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: Brunch Feine Kräuter, Edeka Zwiebelwürfel, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Barilla Tortiglioni. Aftensmad: Banane. Snacks/Andet: Kaffee (Gemahlen), Sinalco Apfelschorle. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|