😊
|
110 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
877 kcal
|
Fedt: 16,21g | Prot.: 58,36g | Kulhyd.: 130,46g.
Frokost: Noliko Weiße Bohnen, Grüne Brechbohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Edeka Putenschnitzel . Aftensmad: Rapunzel Mandelblättchen, Herta Finesse Schinken Gegart, Zucchini, Mais, Brokkoli, Lauch. Snacks/Andet: Zitronenkuchen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|