Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1596 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 55,30g | Kulhyd.: 208,16g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Авокадо. Frokost: АТБ Банан, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Слойка с Яблоком. Snacks/Andet: Свежевыжатый Яблочный Сок. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|