|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1158 kcal
|
Fedt: 41,68g | Prot.: 78,89g | Kulhyd.: 117,35g.
Morgenmad: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Morangos, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Frokost: Kibon Sorvete de Chocolate, Habib's Suco de Morango, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral, Alcatra Grelhada. Aftensmad: Frango Desfiado, Ovo Cozido. mere..
|
|
2478 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sjipning - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Se TV - 1 time. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumiharamartinez's Vægt Historie
|