Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
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1301 kcal
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Fedt: 27,92g | Prot.: 95,41g | Kulhyd.: 157,45g.
Morgenmad: Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Buongiorno Natura Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali, Buongiorno Natura Yogurt Cremoso Bianco e Cereali. Frokost: Zucchero di Canna, Exquisa Pasta Sfoglia Light, Melinda Mela, Prosecco, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Sedano Cotto. Aftensmad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Kiwi, Insalata Mista, Finocchi Bolliti, Cicoria, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Torta Verde. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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