Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
954 kcal
|
Fedt: 37,16g | Prot.: 111,48g | Kulhyd.: 58,17g.
Morgenmad: 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Frokost: 찐단호박, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Aftensmad: 달걀, 청경채, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살, 양배추. Snacks/Andet: Atkins COOKIES & CREME BAR, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|