Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1612 kcal
|
Fedt: 80,66g | Prot.: 62,97g | Kulhyd.: 172,99g.
Morgenmad: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kembang Turi, Daun Kenikir, Nasi Putih. Frokost: Kelapa, Ikan Lele, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Carnation Susu Evaporasi, Carnation Krimer Kental Manis, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Kacang Tanah. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DOELAZIZ69's Vægt Historie
|