Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1607 kcal
|
Fedt: 75,89g | Prot.: 55,98g | Kulhyd.: 182,88g.
Morgenmad: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Хурма, Красное Яблоко, Зефир, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Aftensmad: Кекс с Изюмом, Мандарины, Юг Руси Хлеб Бородинский, Молочная Станция Сметана 15%, Борщ со Свининой, Сало. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|