Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
2105 kcal
|
Fedt: 77,91g | Prot.: 127,60g | Kulhyd.: 227,11g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Какао-Порошок (Несладкий), Гост Мороженое Шоколадное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Зеленый Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Хлебница Пирог Сметанник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Несквик Готовый Завтрак, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриная Печень, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
surikova-anna's Vægt Historie
|