Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1657 kcal
|
Fedt: 61,67g | Prot.: 59,04g | Kulhyd.: 223,33g.
Morgenmad: Творожный Торт с Заварным Кремом, Polvit Брусника, Варвара Краса Творог 5%, Пятерочка Банан, Жокей Кофе, Вятская Дымка Молоко 3,2%, Мистраль Греча Ядрица. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Чай, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Магнит Рожки . Aftensmad: Просто Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике , Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Snacks/Andet: Флотская Рыбная Соломка, Орехи в Шоколаде, KDV Тараллини Классические, Вятская Дымка Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|