Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
756 kcal
|
Fedt: 41,76g | Prot.: 27,38g | Kulhyd.: 69,04g.
Morgenmad: Gerblé Barre Figue, Carrefour Barres Céréales Figue. Frokost: Chabrior Biscottes Complètes, Coeur de Lion Camembert, Salade César. Aftensmad: Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). mere..
|
|
2486 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer, Hvile - 6 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer, Vandaerobic - 45 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer og 27 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aurore87270's Vægt Historie
|