Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
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3357 kcal
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Fedt: 88,03g | Prot.: 182,37g | Kulhyd.: 432,17g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Aftensmad: Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, REWE Zwiebelmettwurst, Milbona Maasdamer, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Settele Kässpätzle. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mere..
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stabil vægt
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elias_nmr's Vægt Historie
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