Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
46 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
995 kcal
|
Fedt: 22,90g | Prot.: 69,94g | Kulhyd.: 134,96g.
Morgenmad: Oat Cookies, Putih Telur Panggang. Frokost: Sunpride Banana, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Mangga. Snacks/Andet: Oat Cookies. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|