Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
971 kcal
|
Fedt: 51,39g | Prot.: 59,99g | Kulhyd.: 68,57g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Cafezinho. Frokost: Frimesa Linguiça de Pernil , Scala Queijo Colonial, Seara Hambúrguer Texas, Tomates Cereja. Aftensmad: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andet: Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinectabr's Vægt Historie
|