karsten.degen's Dagbog, 29 nov 21

850 Kcal mit Rest Pasta von Gestern und einer schnellen Dinkel-Vollkorn-Pizza…

Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
3193 kcal Fedt: 136,96g | Prot.: 103,39g | Kulhyd.: 327,17g.   Morgenmad: Äpfel, Streuselkuchen. Frokost: Echt Gut Rindswürstchen, Bockwurst, Banane. Aftensmad: Carlsberg Bier, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Frische Pasta (Gekocht), Rote Paprika, Salami, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Dattel. Snacks/Andet: Schokonüsse, Pringles Paprika, Duplo Duplo. mere..

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