Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1096 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 40,39g | Kulhyd.: 136,59g.
Morgenmad: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Frokost: Борщ. Aftensmad: Виктория Перловка с Овощами, Финик, Сушеное Манго, Сыр Адыгейский, Овощи Гриль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekaterina.gusch's Vægt Historie
|