Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1359 kcal
|
Fedt: 33,43g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 189,79g.
Morgenmad: Булочки Гранола, Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Fitness Хлопья. Frokost: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Aftensmad: Творожная Запеканка ПП, Зефир в Шоколаде, Верес Лечо Болгарское , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Санта Бремор Крабовые Палочки , На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Клементины, Финиксы Конфеты из Фиников с Киви, Морковь, Гиппо Хурма. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|