Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1546 kcal
|
Fedt: 76,81g | Prot.: 65,21g | Kulhyd.: 162,35g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Холодец, Суши Шоп Ролл Филадельфия 3.0. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Холодец, Рот Фронт Гусиные Лапки, Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|