Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1116 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 58,49g | Kulhyd.: 121,28g.
Morgenmad: Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Frokost: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гродфуд Говядина Тушеная, Ладные Макароны Спираль. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Snacks/Andet: Имунеле Сибирский Иммунитет , Окей Яблоки Роял Гала. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vasilek27's Vægt Historie
|