Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1064 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 41,65g | Kulhyd.: 119,28g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Granarolo Сыр Кватроченто, Жареное Яйцо, Хлебны Млын Хлеб Нарезанный, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Простоквашино Молоко 2,5%. Aftensmad: Груша. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|