Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
43,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 44,62g | Prot.: 67,28g | Kulhyd.: 158,44g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Виноград. Frokost: Semper Фрикадельки из Индейки, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Гренки Домашние. Aftensmad: Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|