Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
91 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1202 kcal
|
Fedt: 54,34g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 86,35g.
Frokost: Canderel Stick, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Special K. Aftensmad: Chicken Korma, Cauliflower Rice. Snacks/Andet: Schweppes Soda Water, Vodka, Nectarines . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
foodlover2's Vægt Historie
|