kirchgellersen's Dagbog, 30 nov 21


Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
1853 kcal Fedt: 60,59g | Prot.: 52,63g | Kulhyd.: 182,13g.   Morgenmad: Clementinen, Gouda, Becel Pro Activ, Harry Rosenbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Frokost: Glühwein. Aftensmad: Speiseeis, Espresso, Ouzo, Aldi Tzatziki, Krautsalat, Reis (Gekocht), Käse, Metaxasauce, Gyros, Roter Tafelwein, Milsani Deutsche Markenbutter, Weißbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee. mere..

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Kommentarer 
Das war eine kleine Portion ☺ 
30 nov 21 af medlem: kirchgellersen

     
 

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