Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
843 kcal
|
Fedt: 16,44g | Prot.: 36,00g | Kulhyd.: 140,20g.
Frokost: Huevo Frito sin Grasa, Kimchi, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Blanco. Aftensmad: Nutella Nutella, Biscochuelo, Banana. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ruth_27962's Vægt Historie
|