Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
695 kcal
|
Fedt: 42,58g | Prot.: 46,39g | Kulhyd.: 28,69g.
Morgenmad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином , ВкусВилл Фарш Куриный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Роскар Яичный Белок, Smart Cafe Яйцо. Snacks/Andet: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|