Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1195 kcal
|
Fedt: 23,49g | Prot.: 52,85g | Kulhyd.: 199,63g.
Morgenmad: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Банан. Frokost: Rich Яблочный Сок без Сахара , Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Творог (Обезжиренный), Гречка. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|