Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1220 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 65,08g | Kulhyd.: 132,94g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Магнит Яйцо Варёное , Greenbox Рамен с Курицей и Яичной Лапшой. Aftensmad: Салат из Свеклы с Чесноком, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Большая Кружка Кефир 2,5%, Окей Хлеб Ржаной Домашний. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|