Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
106,4 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1718 kcal
|
Fedt: 100,18g | Prot.: 130,06g | Kulhyd.: 85,22g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Капустный Салат. Aftensmad: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Творожная Запеканка, Капустный Салат. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгений Один's Vægt Historie
|