Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
4791 kcal
|
Fedt: 71,35g | Prot.: 213,97g | Kulhyd.: 877,33g.
Morgenmad: Batata Doce Roxa, Caffeine Army SuperCoffee, Ovo, Clara de Ovo Cozida. Frokost: Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Goiaba Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssegos, Peras, Abacate. Aftensmad: Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica, Ovo, Clara de Ovo, Banana Nanica. Snacks/Andet: Batata Doce Cozida, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|