Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1371 kcal
|
Fedt: 55,62g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 158,18g.
Morgenmad: Telur, DiabetaMil Sweetener, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Frokost: Tumis Oncom, Tempe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Aice Mochi Coklat. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|