Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1200 kcal
|
Fedt: 41,74g | Prot.: 66,29g | Kulhyd.: 140,84g.
Morgenmad: Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Frokost: Telur Ceplok, Lemonilo Mi Goreng. Aftensmad: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Natlab Soy Protein Diet. Snacks/Andet: Buah Anggur, Soyjoy Crispy White Macadamia. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|