|
Утреннее взвешивание.Новая цифра,ещё не уверенная и хилая,но тем не менее маленькими шажочками иду к цели 🎯.Питание у меня все тоже ем все так же на 1900кал+активность+ИТ+вода.Раз в неделю делаю читмил.Кстати сегодня возможно сьем 2000кал ибо пеку торт😅
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1786 kcal
|
Fedt: 83,55g | Prot.: 64,34g | Kulhyd.: 202,24g.
Morgenmad: Оливки, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Granfor Сыр Edam, Сосиски Молочные, Epica Йогурт Питьевой Манго, Milka Chips Ahoy, Банан, Клубника, Помидоры, Мандарины. Aftensmad: Морковный Торт, Спагетти Болоньезе. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_2295's Vægt Historie
|